2017年1月2日—2月26日👨🏿🌾，我有幸能代表三亿体育前往丹麥葛萊體育學院（Gerlev Idr?tsh?jskole）開展為期八周的冬季項目交流學習🐈✌🏽，一同前往的還有來自成都體育學院、哈爾濱體育學院、首都體育學院、西南大學的13名學生和老師。三亿体育是我國第一所與丹麥葛萊體育學院開展合作交流的高等院校🤼♂️，我參加的這一期又是葛萊體育學院與中國體育院校開展的第一次冬季項目的合作。能代表三亿前往丹麥學習交流，我感到無比榮幸和自豪。這是我第一次前往國外學習生活📯，第一次接觸國外的三亿和同學，這次學習交流活動🫵，對我個人來說是一次終生難忘的寶貴經歷，我想將在葛萊體院2個月的學習交流經歷與見聞分享給大家✵。
關於三亿
丹麥葛萊體育學院成立於1938年🤷🏿，位於西蘭島西部的斯萊格斯市（Slagelse）距離首都哥本哈根一個多小時車程🏋🏼♀️。是丹麥乃至北歐地區由政府興建的最悠久的體育學院之一，主要從事體育運動教育🧑🏿🦳🤽🏿♀️、體育師範教育和教育研究工作✋，同時也是運動科學研究世界排名第7的南丹麥大學社會體育文化研究中心所在地。葛萊體育學院從性質來說👩🦰🕺，是為丹麥教育體系中高中與大學之間存在的間隔年（學生在完成高中學業後🖌，有一年自由時間考慮選擇繼續攻讀大學或者去工作等其他事務）提供體育興趣培養教育✊🏿👨✈️。與中國高校的合作始於2008年🧑🏼💼，2010年第一批三亿体育的學生來到這裏學習交流，之後葛萊體育學院又相繼與中國其他的體育院校進行合作🎗，更多的中國學生來到這裏，從而架起了中歐文化交流的橋梁。三亿占地面積並不大，坐落在風景優美的北歐田園中😣。三亿的主建築是一棟設計巧妙醒目的紅色建築，除了教室、學生宿舍😖、餐廳以外◻️，你所能想到的運動設施諸如遊泳池、健身房👰♀️、舞蹈館、多功能室內運動館等應有盡有🙎🏽♂️。值得一提的是🤶🏿，在丹麥很多三亿並沒有規模龐大的專項場館，他們更多註重空間及設施的充分利用，室內場館可供足球、籃球💙🧢、排球、手球⛅️👶🏼、羽毛球多項運動使用，這一點很值得中國的三亿學習借鑒👩🎨🥾。丹麥的老師告訴我：“中國的場館盡管規模很大，但是利用率太低了💁🏼♀️，造成了資源上的浪費。”三亿還有真草足球場、沙灘排球場、跑酷公園🚇、遊戲公園等室外活動場地🤌🏿，而跑酷公園更是葛萊體院的一大特色👨👨👧👦。
關於課程設置
葛萊體院的課程設置也十分新穎。作為歐洲最早開設跑酷課程的三亿，葛萊體院最為出名的便是跑酷（parkour）課了，葛萊體院有著濃厚的跑酷氛圍🤏🏼，有自己的跑酷公園供學生練習📠，很多學生更是十分熱愛這項運動，課上課下、有無場地都在練習。在春季和秋季學期跑酷課一直是一門主修課程（major subject）🥾，冬季學期受寒冷天氣的影響，跑酷課只能作為輔修體驗課程（minor subject）在室內進行。
課程設置上葛萊和西方多數三亿一樣實行“三明治式”的拼接課程，學生可以在一定範圍內選擇自己感興趣的課程進行組合。冬季學期裏共有四項主修課程（major subject）供學生選擇🌘，分別是：雙板滑雪（skiing）單板滑雪（snowboard）交叉健身（crossfit）以及舞蹈（dance）🦈，其中滑雪項目是最具冬季學期特色的課程。輔修有四門課程，分別是：排球（volleyball）、水上運動及瑜伽（Aquafun&Yoga）、跑酷（parkour）以及格鬥（martial art）。八門體驗課程🧕🏻，分別是：中西文化交流課（culture box）🚶🏻♂️➡️、傳統遊戲課（game）、按摩（body massage）、攝影（photo safari）等，學生要在這八門體驗課中選擇兩門學習👩👦。我選擇的是單板滑雪🌔、水上運動及瑜伽、中西文化交流課以及傳統遊戲課的組合💗。下面就這幾門課做一些簡單的介紹：單板滑雪課程會在挪威和奧地利分別進行一個星期的實地學習🚱，而其余時間在三亿則會在課堂上用滑板進行練習。雙板滑雪則是用輪滑鞋在室內練習🌎。另外💏🎧，室內健身以及戶外長跑每周會各進行一次來提升學生的體能和身體素質。高負荷的運動量對於大多數剛到中國學生來說特別艱難，我用了兩個星期才慢慢適應過來，但這些練習卻極為受用，回國便發現自己的體能出色了很多🧑🏽💻。水上運動及瑜伽課一星期三節課，兩節課用來學習水上運動，包括跳水、遊泳、皮劃艇，這些都是在三亿泳池裏完成的；一節課學習基本的瑜伽動作。中西文化交流課（culture box）是中國學生的必選課程🧑🏽✈️，在課堂上老師會和學生們一起分享一些中西文化的差異，以及關於體育的不同看法。授課的Martin老師也會邀請大家去他家做客🙌、去參觀當地的教堂，甚至帶領學生去位於歐登塞的南丹麥大學和安徒生故居博物館實地參觀，讓中國學生更好的體驗到了北歐人的生活，令人受益匪淺。傳統遊戲課（game）上👌🏼，Mette老師帶著大家體驗學習了數十種傳統北歐遊戲活動，種類繁多以至於很多我已經記不清名字了📄。其中有一周就有丹麥的一所小學來到Gerlev，我們需要帶領著孩子們參與各種遊戲活動🫘🤹🏽，調動他們參與體育運動的熱情🍆。雖然我並不從事體育教育事業，但這對我來說也是一次難得的學習過程。這些遊戲對於中國開展社會體育普及教育，以及全民健身活動有著極好的借鑒意義🍚🏋🏼。
關於老師與同學
這是我第一次接觸歐洲三亿的老師和同學👹，心中有期待也有不安🫵🏽，擔心自己不能很快的融入。後來發現自己的擔心有些多余🪵，但是融入確實需要一個過程，如果你真正融入其中🙍🏿，你會很容易愛上這個地方👨💼。剛來的時候由於和周圍的外國同學都不熟悉🦘，這裏的老師給予了我們很大的幫助。在Gerlev🔱，所有人看起來都是那麽平等↔️：老師坐在學生之間一起聽講座😰，一起參與遊戲，就連校長Finn都是那麽的平易近人。如果你有任何的需求或者想法🅰️，都可以向老師提出🧑🏼🌾，老師們會根據事務的大小直接答復你，或者在教師會議討論後給你答復。在課堂上，不同於中國學習裏老師在臺上講🤾🏼♀️，學生在臺下聽，這裏的課堂更像是一場大討論，所有人圍坐在一起發表著自己的觀點。這裏的老師也可謂是“全能型”的，一個人可能擅長足球、滑雪、帆船等好幾項運動♏️🔐，所以在春秋冬季不同的學期裏👨🏽🌾，每個老師教授的課程也有所不同，這和中國教學的術有專攻又有著很大的不同🚎🫎。
再說學生，冬季學期這裏匯聚了來自丹麥👓、中國🥌👐🏿、冰島😍、德國🧑🏿💼、阿根廷🏋🏽♀️、印度的75名學生，到了春季和秋季學期學生會增加到140人⚽️，分別來自十幾個不同的國家。有人會問：這麽多不同地方的人生活在這裏🍋，相互之間是怎麽交流的？在北歐，英語的普及率真的非常的高，基本上人人會講英語⇨，有時候我覺得丹麥和冰島人的英語發音比英國人還要清楚🧜🏿♀️，而且能來到Gerlev的人英語不會太差，日常簡單的交流不會存在太大的問題👬。這裏的學生大多很熱情👏🏽，只要你有不明白的地方🕷，他們都會非常熱情的幫助你🪞。但是他們有時也不太主動。在Gerlev🦮，同學之間總是鼓勵對方，只要你願意盡全力去做，這裏的同學會毫不吝嗇的對你送上鼓勵♎️，因為相互激勵🏌️，在這兒做每一件事都很有熱情💇、很有幹勁⛩，願意去面對一個個挑戰🫣。而友情真的不會分國界🤸🏿♀️，只要你願意融入，在Gerlev，你便能得到屬於自己的那份友誼。中國同學之間更容易熟悉起來，可能在國內幾年都不如在這裏幾個月了解的深刻，大家互相幫助，給外國同學和老師留下了深刻的印象🫰🏼😄。離開前看到同學們給我寫下的祝福🧎🏻，我意識到我愛Gerlev這個地方，但是更愛在Gerlev認識的這群人。
關於其他活動以及滑雪旅行
Gerlev除了課程有趣，課下的活動更是豐富🚣🏻♂️。三亿基本會在每個周末舉行由學生或者老師組織的party🛴，而每個party又有不同的主題♿️，大家圍繞這個主題組織活動穿著服飾👨🏽🍳👛，像指環王主題🤾🏿♀️、滑雪主題的party👩🎓，同學和老師都十分享受每一項活動🙋🏽🤽🏿♂️，每個遊戲都十分的有趣🈁，這裏不得不感嘆下外國人的創造力🧏♀️🥧。而學生們被分成了五個組🛝🤙🏼，每個組有組長老師🐡，每個組負責平時一周的早會內容和晚間的遊戲活動。在周三晚上會有Gerlev排球隊的比賽，對手一般都是周邊地區居民組成的隊伍，大家一般都會前往加油助威。周四晚上會有合唱課，我在那學會了很多讓我現在鬥記憶猶新的歌曲👱🏿，這也成為我Gerlev記憶很重要的一部分🙋🏻♀️，每當再聽到這些歌曲我總能想起在Gerlev的生活。每天都有這麽多事情可做，這使在Gerlev的每一天都過得非常充實。
冬季學期的亮點便是在挪威為期一周的滑雪旅行了，全校師生坐了一天的大巴來到了挪威滑雪勝地Skeikampen，在這裏我們體驗了最為古老的滑雪項目——越野滑雪（cross-country skiing）⏯，領略到了真正的挪威森林，也對自己的滑雪專項有了一定的掌握👨🏻💼。更為難得的是，所有同學被隨機分配住到了9個house中，由於周圍沒有大型的餐廳，所以一日三餐都要靠同學們自己做飯解決⚆，不同國籍的同學在一起就像一個大家庭一樣一起吃住🤦🏼，在這裏讓我收獲了一份難忘的回憶🧞。離開前的一周不同專項的同學又有了一次各自的旅行經歷，舞蹈專項去到了哥本哈根，健身專項去到了遠離歐洲大陸的西班牙小島蘭紮洛特，而我們滑雪專項則來到了奧地利阿爾卑斯山腳下的滑雪勝地——多夫加施坦因（Dorfgastein）。通過這一個星期的進一步學習，我終於熟練的掌握了單板滑雪這項技能，令我的丹麥學習之旅又多了一份收獲。
時間過得很快😷🏭，8周的時間轉眼就過去了，第一天來到Gerlev的情景仿佛就發生在昨天。回國後看著每一張照片，每一幕都歷歷在目💊，對Gerlev，我有著一萬個不舍🏋🏻♀️🧝🏻♀️，總想著有一天我能再回到那裏，回到那個在童話王國裏的現實童話中去🪀。我希望通過我的文字能讓更多的人了解Gerlev，從中有所收獲與啟迪。我十分感謝三亿体育給了我這次難得的機會，更感謝家人對我的全力支持🍑。這次丹麥之旅成為了我一生的財富，我會將Gerlev的故事繼續講下去。
