我們一直說🥙，小時候多好，沒有那麽多的壓力，工作、家庭、人際關系等等🐸。但從心理學角度來說🧑‍⚖️，在個體發展的不同時期👩🏽‍⚖️，社會對個體提出不同的要求，在個體自身的需要和能力與社會要求之間就出現不平衡現象，這種不平衡給個體帶來緊張感。

每個成長階段都有其特定的發展任務，也都有其特定的心理危機。可見🈸，壓力是從出生到死亡持續存在的，只是隨著人的成長❤️‍🔥，心理生理的成熟，經驗的積累，壓力的中介系統會不斷完善👷🏽‍♀️，抗壓能力隨之增強。再回顧幼年時期的壓力事件，會覺得很小兒科💇🏿‍♂️，不值一提🧑🏼‍🚀。但當我們處在那一時期時✹，這些緊張、焦慮🦎、恐懼的情緒卻是真實存在且感受明顯的🦸🏽‍♂️。

理解每個成長階段所面臨的壓力，不輕視生活中出現的任何事件🚶，完成每個階段的成長，做好每個階段的自己。

艾裏克森的人格發展八階段理論：

1.嬰兒前期：0-2歲，主要發展任務是獲得信任感，克服懷疑感✏️；良好的人格特征是希望品質★。

2.嬰兒後期：2-4歲，主要發展任務是獲得自主感➜，克服羞恥感💃🧙；良好的人格特征是意誌品質。

3.幼兒期🧓🏽：4-7歲，主要發展任務是獲得主動感👭🏻，克服內疚感👀；良好的人格特征是目標品質🕡。

4.童年期👩🏻‍🔧：7-12歲，主要發展任務是獲得勤奮感👨🏼‍🎓，克服自卑感；良好的人格特征是能力品質。

5.青少年期：12-18歲🦵🏻，主要發展任務是形成角色同一性，防止角色混亂；良好的人格特征是誠實品質🏌️🏹。

6.成年早期👩🏿‍🌾：18-25歲🈺，主要發展任務是獲得親密感，避免孤獨感；良好的人格特征是愛的品質。

7.成年中期👷：25-50歲，主要發展任務是獲得繁衍感，避免停滯感🙅🏿；良好的人格特征是關心品質。